TWOJA

JOGA.

Od najmłodszych lat towarzyszy mi aktywność fizyczna. Przez akrobatykę, lekkoatletykę, fitness, trening siłowy, siatkówkę, taniec, squash, bieganie, aż po jogę, która okazała się być najbardziej przełomowa. Zrozumiałam dzięki niej, że ruch to narzędzie do regulacji układu nerwowego. Zrozumiałam dzięki niej moje emocje, nauczyłam się nad nimi panować i pozwoliłam je sobie przeżywać. Joga pozwoliła mi zagłębić się w swoje ciało, umysł i bardziej wszystko zrozumieć. Od lat praktyka jogi jest moją kotwicą i kompletnym systemem filozoficznym, który przynosi mi spokój, pewność i wdzięczność. Joga nie jest jednak kompletnym systemem ruchowym. Nie zapewni pełni sprawności. Moje zaplecze jogowe w połączeniu z kompetencjami trenera medycznego i doświadczeniem sportowym pozwalają mi z powodzeniem prowadzić podopiecznych przez świat ruchu, aktywności fizycznej i pracy z umysłem za pośrednictwem ciała. Jeśli czujesz, że to holistyczne podejście z Tobą rezonuje, zapraszam Cię do współpracy.